Konsultacje specjalistów

Konsultacje treningowe
Trening przypadkowy, czy przemyślany... To najczęstsze pytania, które nurtują wszystkich ćwiczących. U nas Na Sali ćwiczeń znajdą Państwo zawsze poradę i wsparcie ze strony wykwalifikowanej kadry Instruktorów i Trenerów. Każdy zaczynający pracę nad sobą w Naszym Klubie, dostaje opiekę Instruktorea na 3 pierwsze treningi... Później zawsze można spytać o podpowiedź, poradę, bądź też zdecydowac się na dalsze płatne treningi indywidualne.
Nasi Trenerzy i Instruktorzy przygotują dla Państwa plan treningowy i dopasują go do potrzeb, możliwoiści i poziomu Państwa sprawności. Ponadto podpowiedzą, co zrobić, aby przy jak najmniejszym nakładzie pracy osiągnąć jak największe rezultaty.. co pić.. Jakie suplementy dobrać żeby przyśpieszyć naturalneprocesy przyrostu masy mięśniowej lub spalania tkanki tłuszczowej. U Nas na Sali nigdy nie będziesz czuł się samotny...


Konsultacje dietetyczne
JeŚli chcesz zdrowo się odżywiać, poznać niskokaloryczne potrawy, aby dobierać do swojej diety odpowiednie komponenty odżywcze w celu zwiększenia lub zredukowania masy ciała, profilaktyki chorób albo ich leczenia, skorzystaj z doświadczenia i wiedzy specjalisty - dietetyka.

Nasz specjalista po przeprowadzeniu wywiadu żywieniowego przygotuje dla Ciebie dietę, odpowiadającą Twojemu zdrowiu, stylowi życia, jaki prowadzisz oraz indywidualnym potrzebom (także smakowym).

Proponujemy diety dla osób z nadwagą oraz pomocne w schorzeniach takich jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia, kamica żółciowa zaburzenia pracy jelit, choroby nerek i wątroby, a także profilaktyce: chorób układu krążenia miażdżycy; w tym: diety antynowotworowe, antycukrzycowe.

Zachęcamy też do stosowania programów żywienia i diet. Pomogą one w poprawie ogólnej kondycji organizmu oraz wpływają korzystnie na wygląd Twojej skóry, włosów, paznokci.


Pomiar składu ciała
Masę ciała na ogół kontrolujemy okresowo przy pomocy tradycyjnych wag, co nie jest dobrym wskaźnikiem stanu naszego zdrowia. Nie tyle bowiem zbyt duża "nadwaga" - co nadmiar tkanki tłuszczowej stanowi prawdziwe zagrożenie dla organizmu.
Choć szybko działające "cudowne diety" obniżają masę ciała, to jednak prawie wyłącznie odbywa się to kosztem utraty mięśni i odwodnienia ustroju. Takie diety w niewielkim stopniu zmniejszają zasoby tłuszczu oraz nie zapewniają uzyskania trwałych efektów. Jedynie właściwe połączenie diety i wysiłku fizycznego umożliwia redukcję tkanki tłuszczowej przy zachowaniu stałej beztłuszczowej masy ciała i uniknięcie efektu "jo-jo". Wniosek jest oczywisty: to co należy mierzyć to poziom tkanki tłuszczowej. "Oko" może mylić
Tylko po precyzyjnym pomiarze składu ciała określającym zawartość tkanki tłuszczowej może okazać się, że jej poziom nie przekracza normy lub wskaźnik zawartości tłuszczu jest alarmujący, co z kolei znacznie zwiększa ryzyko wielu schorzeń na tym tle. Otyłość wiąże się z nadciśnieniem, chorobami serca, cukrzycą, pewnymi rodzajami nowotworów, bezpłodnością. Ilość tkanki tłuszczowej, która przekroczy 30% u mężczyzn i 35% u kobiet, świadczy o otyłości. Również zbyt niski poziom tłuszczu nie jest wbrew potocznym sądom, korzystny dla ustroju. Tkanka tłuszczowa spełnia ważną rolę: chroni organy wewnętrzne, pomaga w regulacji ciepłoty ciała, przechowuje witaminy, stanowi materiał energetyczny, warunkują prawidłową gospodarkę hormonalną ustroju W Naszym Klubie wykorzystujemy w pełni profesjonalny analizator składu ciała, oparty o technikę BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Skład ciała zostaje obliczony po wprowadzeniu danych: wysokości ciała, płci, wieku, stopnia aktywności fizycznej oraz po zmierzeniu oporu elektrycznego ciała. Wyniki pomiarów zostają szczegółowo opracowane przy użyciu programu komputerowego, a ich interpretacji dokonują pracownicy naukowi (Adiunkci) udzielając także porad dotyczących regulacji masy ciała. Określenie poziomu wytrzymałości - fitness test

Kuracje odchudzające
Zespół doświadczonych specjalistów (pracowników naukowych) oraz instruktorów zapewnia kompleksową opiekę i oferuje Państwu KURACJE ODCHUDZAJĄCE obejmujące zajęcia ruchowe (FAT BURNING), współpracę z dietetykiem i fizjologiem wysiłku. Naszym nadrzędnym celem jest uzyskanie przez Państwa optymalnej i trwałej redukcji masy ciała bez negatywnych skutków dla zdrowia.
SZACOWANE OBNIŻENIE MASY CIAŁA 3-4 KG MIESIĘCZNIE
W ramach całej nowej formuły Kuracji Odchudzających, uczestnicy dokonują opłaty za zajęcia FAT BURNING jak za normalne zajęcia fitness + 100 pln w zamian za opiekę dietetyka (1 x konsultacja) oraz profesjonalne zestawy diet redukcyjnych i okresowe pomiary składu ciała (badanie zawartości wody i tkanki tłuszczowej w organizmie - 1 x )


Sportestery POLAR
Trening wyczynowy, rekreacyjny czy rehabilitacyjny łączy jedna zasada: tu nie ma miejsca na przypadek. Pomiar tętna jest wiarygodnym wyznacznikiem intensywności ćwiczeń. Zbyt mały wysiłek to brak wymiernych korzyści zdrowotnych i sprawnościowych (zmarnowany czas) natomiast za duży wysiłek powoduje przemęczenie i zwiększa ryzyko kontuzji. Więcej nie znaczy lepiej.
Zbyt mało może oznaczać - nic.
Monitory Pracy Serca firmy Polar dają Ci możliwość ciągłego monitorowania tętna podczas ćwiczeń i tym samym kontrolowania intensywności wysiłku. Praca z monitorem Polar pomoże zrealizować Twoje cele treningu; w krótszym czasie i w bezpieczny sposób. Monitory Pracy Serca firmy Polar, od ich powstania w 1982 roku, zdobyły zainteresowanie i uznanie wśród najlepszych atletów i profesionalistów sportowych na całym świecie. Od tej pory Polar udostępnił swoją zaawansowaną technologię do powszechnego stosowania.
Dzisiaj znajdziesz Monitory Pracy Serca firmy Polar we wszystkich dziedzinach sportu, w salach gimnastycznych, centrach fitnes i ośrodkach badań medycznych. Noszą je nie tylko sportowcy - amatorzy i profesionaliści - lecz także ludzie, którzy chcą po prostu poprawić jakość swoich ćwiczeń. Przez wiele lat liczne badania i ciągle polepszane produkty dowiodły, że firma Polar dąży do perfekcji. Co ważniejsze, przyczyniły się one do rozwoju niezależnych badań w dziedzinie fizjologii i medycyny. Produkty Polara są rozprowadzane przez światową sieć dystrybutorów do ponad 50 krajów.
Więcej na: www.sportprofil.pl